Mengapa saya kehilangan berat badan dengan tenaga diet?

Persoalan kehilangan berat badan timbul selepas kelahiran kedua. Sepanjang hidup saya, saya adalah orang yang langsing, dalam jumlah XS-S. Semasa kehamilan kedua, saya sentiasa mahu makan, dan saya menjaringkan 20 kg. Saya mendapat lebih baik sehingga 80, saya juga bengkak pada akhirnya. Saya hamil dengan berat 60, dan saya menjaringkan 5 kg dalam dua tahun sebelumnya. Berat biasa saya ialah 55-58.
Selepas melahirkan, dalam dua minggu pertama saya kehilangan 11 kg sekaligus, ia menjadi 69. Selepas itu, penurunan berat badan saya berhenti. Saya mengambil penunjuk ini untuk menghitung penurunan berat badan saya. Saya berpindah untuk pertama kalinya dalam hidup saya dalam saiz M.

Kemudian, membuat usaha tertentu, saya menyingkirkan lagi 2 kg dalam masa dua bulan, ternyata 67 dan itu sahaja, beratnya bangun. Sepanjang musim panas, 1 kg mengejar bolak -balik.

Masalahnya pasti dalam memasak dan tanpa sokongan psikologi.
Untuk menurunkan berat badan, anda memerlukan pemakanan yang betul, tetapi siapa yang akan menyiapkannya kepada saya jika ada bayi dada? Ini juga mengambil kira hakikat bahawa tidak semua ahli keluarga makan segala -galanya yang sama. Secara umum, ia sering datang kepada fakta bahawa saya makan makanan siap sedia dari kedai, seperti pizza beku. Ini sering kali untuk makan malam, kerana, setelah berjalan -jalan dengan bayi, saya mahu makan, tetapi tidak ada rumah yang siap.
Saya hampir sepenuhnya meninggalkan gula -gula, tetapi saya juga tidak dapat menolak tepung, kerana produk roti dan tepung sering makanan segera saya. Di samping itu, saya mula menurunkan berat badan, kemudian melemparkan pengaruh pecah emosi.
Saya memerlukan beberapa jenis makanan segera, sebaik -baiknya juga berguna atau sekurang -kurangnya tidak terluka, kerana saya juga seorang ibu yang menyusu.

Pada mulanya saya ingin cuba makan makanan sukan. Tetapi dengan cepat menolak idea ini. Saya menyedari bahawa saya sama sekali tidak memahaminya. Di sana perlu untuk mengkaji segala -galanya untuk masa yang lama, beberapa bulan lagi, tetapi saya tidak mahu membuang masa. Di samping itu, pemakanan sukan direka untuk digunakan bersama -sama dengan latihan yang saya tidak mempunyai. Mendaki tidak dikira. Dan sekali lagi saya akan kehilangan berat badan sahaja. Pemakanan Sukan adalah kawasan yang benar -benar baru untuk saya, dan tidak akan ada yang bertanya. Dan tiada siapa yang akan menyokong niat untuk makan dengan betul setiap hari.
Melihat ke depan saya akan berkata, setelah melihat cukup saya dan telah mencuba tenaga, suami saya masih membeli protein sukan kemudian, beberapa kali dia mendorongnya ke dalam dirinya sendiri, dan kemudian kita melemparkan semua balang besar ini. Daripada dia tidak ada perasaan kenyang sama sekali, tidak serta -merta, atau selepas 20 minit. Ada bukannya makan malam atau snek petang, saya tidak boleh. Sekarang suami juga kadang -kadang makan tenaga sebagai keuntungan sebelum melakukan perjalanan dengan basikal atau hanya ketika dia merasa buruk, dan tidak ada yang memanjat ke dalam mulutnya. Dan pada mulanya dia sangat ragu -ragu kepada unit.
Saya tidak menganggap pilihan dengan diet, saya tidak percaya kepada mereka sama sekali dan berfikir bahawa ini adalah penghinaan terhadap diri saya sendiri.

 

Sebelum membeli, saya mencari maklumat yang berbeza mengenainya. Saya melihat dan Kritikan. Apa yang saya perhatikan: Tiada pengkritik yang menganalisis komposisi secara terperinci mengatakan bahawa ia berbahaya. Inti dari semua tuntutan kepada ED adalah terlalu mahal dan tidak setakat yang memberi jaminan kepada pengeluar.
Jadi mengapa saya masih memutuskan untuk menghentikannya?
Walaupun dia tidak berguna seperti yang mereka katakan, dia pasti tidak lebih keras daripada pizza beku dan makanan biasa lain dari kedai. Ini sekurang -kurangnya.
Seterusnya, saya menunjukkan pembungkusan kepada seorang doktor Jerman. Dia membaca segala -galanya dan mengatakan bahawa segala -galanya teratur, hanya vitamin yang tidak mencukupi, kecuali unit, ada sesuatu yang lain. Mengenai ini seterusnya.
Saya menonton video mengenai pendedahan unit, terdapat juga banyak komen dari kedua -dua lawan dan penyokong produk ini. Kedudukan lawan adalah jelas. Ramai pengkritik berhujah dari perspektif "ini tidak boleh, kerana ia tidak boleh menjadi" atau "Saya boleh mencubanya?" Minyak ditambah kepada kebakaran oleh fakta bahawa syarikat yang menjual tenaga adalah pemasaran rangkaian, dan kerana ia adalah MLM, itu bermakna penipuan 100 peratus. Dan, secara umum, mereka menurunkan berat badan hanya dengan sukan, kambing yang sama dapat difahami. Tetapi ada orang -orang yang telah mencuba dan kecewa, tetapi mereka adalah minoriti mereka dari pengkritik. Tetapi pengalaman mereka yang masih menggunakan unit juga penting, kerana mereka, tidak seperti kebanyakan pengkritik, diperiksa sendiri. Ternyata terdapat ulasan positif yang cukup. Mereka kelihatan sangat meyakinkan dan kaya dengan hujah dan contoh peribadi. Syarikat itu telah bekerja di pasaran Rusia untuk masa yang lama, jika ia tidak membantu, ia akan menjadi terkenal untuk masa yang lama.

Adakah agak mahal?

Ramai orang berfikir bahawa penurunan berat badan dengan pemakanan ini bermakna bahawa hanya perlu dimakan, dan ini sangat mahal.
Terdapat beberapa program penurunan berat badan dengan unit, ia dipilih secara individu. Dan terdapat satu program di mana pada minggu pertama anda memerlukan hampir semua makanan untuk diganti dengan koktel. Hanya makan tengah hari makanan biasa. Tetapi, pertama, anda tidak boleh memilih program ini. Kedua, ini hanya satu minggu, dan kemudian jumlah makanan peningkatan makanan biasa. Sebagai contoh, saya hanya menggantikan asal dan makan malam. Anda boleh makan hanya sekali sehari. Ia bergantung pada matlamat anda. Terdapat 18 hidangan di satu bank. Saya mempunyai cukup 4 pc selama sebulan.
Di samping itu, mereka biasanya dikira dengan salah. Kos kursus unit ditambah kepada jumlah perbelanjaan bulanan untuk produk, ini adalah kesilapan. Sesetengah produk akan menggantikan unit, beberapa produk akan berhenti makan, iaitu kos akan meningkat, tetapi tidak secara radikal.
Selepas pelepasan pound tambahan, orang berkurangan tekanan darah dan gula darah, sesetengah meninggalkan atau menjadi kurang sakit kepala, sakit sendi, kerja usus, dan lain -lain, meningkatkan, secara umum, kesihatan bertambah baik, dan oleh itu terdapat penjimatan dadah.
Dalam kes saya, masih ada penjimatan pakaian. Seperti yang saya katakan, saya telah dalam satu berat sepanjang hidup saya, jadi almari pakaian keseluruhan terletak di dalam almari. Jika saya tidak kehilangan berat badan, saya perlu membeli yang baru. Ia lebih murah untuk menurunkan berat badan. :) Seorang wanita lain mempunyai wang pada unit yang segera dijumpai apabila pembelian mantel bulu baru setia, kerana yang lama menjadi kecil.

Kenapa anda tidak boleh membeli produk yang sama yang lebih murah dan menurunkan berat badan dengannya?

Boleh.
Saya beli. Saya sudah bercakap mengenai LR di atas. Tetapi perkara sedemikian dijual di pasar raya kami, kos 6 euro.

 Penjimatan itu menarik. Saya tidak dapat mencuba! Bagaimana jika? Saya membelinya, saya makan sekali, lantai bahagian, saya tidak boleh lagi - perkara jahat jarang berlaku! Di samping itu, ia juga sangat cair, ia tidak memberikan ketepuan. Sekiranya anda mendapati, semacam pemakanan yang memuaskan dan lazat yang membantu menurunkan berat badan, siapa yang mengganggu?
Tetapi sekali lagi, berbual dengan sokongan dan petua mengenai pemakanan yang betul tidak dilampirkan kepadanya.

Juga, kepada orang yang memahami ini, anda boleh menurunkan berat badan Pemakanan sukan. Tetapi, saya fikir, ini adalah satu lagi cara kehilangan berat badan, termasuk aktiviti fizikal. Saya tidak berpeluang pergi ke gym. Ada yang memberi jaminan bahawa kehilangan berat badan hanya dengan sukan. Ini tidak benar. Saya dan orang lain menurunkan berat badan tanpa dia. Sudah tentu, hasilnya akan lebih baik dengan sukan, kerana penting untuk bukan sahaja langsing, tetapi juga diperketatkan sehingga tidak ada yang digantung.

Seperti yang mereka katakan, lembu kurus bukanlah gazelle lagi. Dan saya mahu menjadi gazelle.

Tetapi saya memutuskan untuk diri saya sendiri bahawa bertukar menjadi gazelle akan berlaku dalam dua peringkat: penurunan berat badan pertama, kemudian mendapat bentuk yang indah.

Kemudian, mungkin lebih baik dan lebih murah untuk menurunkan berat badan pemakanan yang betul (Ms)?
Pertama, ia tidak terlalu murah, itu pasti. Produk berkualiti mahal. Kedua, ini adalah masalah tertentu. Lagipun, resipi khas untuk hidangan rendah -kalori dari PP, anda perlu mencari atau membuat, dan kemudian juga disediakan. Sering kali, seluruh keluarga tidak mahu memakannya dengan anda, iaitu, sekurang -kurangnya sebahagian daripada makanan perlu dimasak secara berasingan. Ini bukan untuk semua orang, termasuk wang. Selalunya tidak ada masa untuk ini, atau seseorang bekerja banyak atau wanita mempunyai bayi yang anda tidak bersedia, untuk makan. Namun, setiap orang mempunyai peluang untuk mula kehilangan berat badan dengan PP pada bila -bila masa, jadi mengapa anda tidak kehilangan berat badan? ;)

Secara umum, setelah terjun ke topik ini, saya sedar Mengapa diet tenaga popular Walaupun kritikan dan kos yang tinggi. Saya boleh menyerlahkan beberapa sebab kejayaannya.

1. Unit mempunyai rasa yang boleh diterima. Pelbagai di negara -negara yang berbeza berbeza -beza, tetapi dalam mana -mana terdapat pilihan yang cukup untuk mencari sesuatu yang sesuai untuk diri sendiri. Terdapat rasa manis dan tanpa gula. Gigi manis mengambil jiwa dengan gula -gula rendah. Mereka yang tidak suka gula -gula mengambil sesuatu yang lain. Sesetengahnya mengatakan bahawa makanan diet tenaga sangat lazat.
2. Hampir tidak memuaskan dan membolehkan kehilangan berat badan selesa, tanpa kelaparan. Tenaga tidak perlu menyeksa diri anda. Ia bercerai dalam susu, kefir atau yogurt semulajadi. Dua pilihan terakhir lebih memuaskan. Program perenggan juga dilampirkan pada unit. Iaitu, gabungan kedua -duanya. Makan 5-6 kali sehari, di sini ia secara asasnya dimakan. Sekatan pemakanan bukan naga. Program ini dipilih oleh mentor secara individu untuk setiap pelanggan. Secara peribadi, saya makan manis pada waktu pagi, dan pastri, betul, tentu saja, buah -buahan. Semua ini membantu untuk terus bertahan.
   
3. PS - Ia pantas dan mudah. Ini adalah penggantian cibum yang buruk dan tepat. Anda boleh dengan cepat membawanya semasa atau selepas bekerja, jika ia sangat lapar dan anda ingin cepat mendorong sesuatu ke dalam mulut saya. Anda boleh membawa anda dalam perjalanan atau berjalan -jalan.
   
4. Menyokong kehilangan berat badan. Sukar untuk menurunkan berat badan sahaja. Lagipun, ini adalah proses yang panjang. Secara peribadi, saya mula, kemudian melemparkannya, hanya maju dua kg. Tidak semua orang tahu bagaimana menurunkan berat badan dengan betul, apa, berapa banyak dan bila anda boleh makan. Terdapat banyak maklumat di Internet mengenai perkara ini, tetapi ia bercanggah, mudah dikelirukan. Tetapi dalam sembang umum yang mentor memimpin dan yang mana anda segera ditambah sebaik sahaja anda menjadi berminat dengan produk ini sebelum pembelian, anda diberi cadangan mengenai pemakanan, peraturan, resipi. Attenuate berkongsi hasil, foto mereka. Jika kesukaran atau kerosakan timbul, mereka menyokong mereka, membantu mengatasi ini. Ini sangat memberi inspirasi dan merangsang berterusan, menanamkan kepercayaan dalam dirinya sendiri, dalam kemenangan. Ia bernilai banyak. Dan saya bersedia membayar wang untuk ini.

Ia adalah gabungan dari semua empat faktor yang membuat penurunan berat badan dengan unit yang berkesan dan selesa.

Seterusnya adalah momen yang istimewa. Tenaga semasa kehamilan dan penyusuan susu ibu (GV). Saya mempunyai anak pada pengawal. Sudah tentu, saya segera bertanya sama ada saya boleh makan dan menerima jawapan afirmatif. Apa yang saya terkejut apabila saya menerima bank saya dari Perancis dan melihat prasasti bahawa wanita hamil dan menyusu tidak disyorkan. Saya segera bertanya kepada pengurus, bagaimana begitu? Apa yang mereka meyakinkan saya, mereka minum segala -galanya, walaupun kanak -kanak, dan segala -galanya teratur. Tetapi mereka berpuas hati dengan hujah -hujah tersebut. Saya menulis surat kepada NL (dalam bahasa Jerman), ke Perancis, dan mereka menjelaskan kepada saya: bahaya diet tenaga untuk hamil dan kejururawatan terletak pada kalori humilisnya. Ini adalah pemakanan berfungsi khas (bukan ubat untuk kehilangan berat badan dan bukan makanan tambahan), tetapi jika wanita hamil hanya menyusuinya, mereka akan menerima terlalu sedikit kalori.
Dan itu sahaja. Tidak ada lagi bahaya yang berlebihan. Iaitu, sekiranya, cetak tulisan ini. Tetapi, seperti yang disebutkan di atas, tiada siapa yang memaksa anda untuk makan hanya unit. Ia tidak memerlukannya.
Soalan Lazim (jawapan kepada soalan -soalan popular) dalam bahasa Jerman dilampirkan pada surat itu. Jika seseorang mahu membaca, saya boleh berkongsi.
Semasa kehamilan, koktel ini tidak membantu terlalu banyak berat badan (bukan 30 kg, tetapi hanya 10, sebagai contoh), dan semasa GV menjadi lebih langsing dengan lembut dan tanpa membahayakan dirinya dan anak.

Dengan mengorbankan kecekapan. Diet tenaga kehilangan berat badan, setiap orang yang mematuhi peraturan kuasa dan tidak melakukannya untuk masa yang lama. Semuanya nyata. Biasanya, hasilnya berlaku pada minggu pertama.

Tetapi jika anda berfikir bahawa anda boleh membungkus segala -galanya, seperti biasa, terdapat satu unit dua kali sehari, dan anda akan menurunkan berat badan, tidak, dan lebih baik untuk tidak bermula dengan mood seperti itu. Ini bukan tongkat sihir, usaha masih perlu digunakan. Ia tidak berfungsi untuk mereka yang mengharapkan dengan cepat menyingkirkan sejumlah besar lemak yang terkumpul selama bertahun -tahun, sebagai contoh, selama sebulan sebanyak 20 kg. Ini tidak berlaku, tetapi jika ia berlaku, maka ini sangat berbahaya.
Tetapkan matlamat sebenar, berikan masa, tengok untuk bekerja, dan anda pasti akan berjaya!